പരിശീലനം
ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കൂ.
5 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്കും സ്ത്രീകൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും വേണ്ടിയുള്ള ജാപ്പനീസ് ഷോട്ടോകാൻ കരാട്ടെ. അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് ഘട്ടം ഘട്ടമായി നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം വികസിപ്പിക്കുക.
ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയുള്ള തുടക്കം
സപ്പോർട്ടീവ് ക്ലാസ്സിൽ കുട്ടികൾ സന്തുലിതാവസ്ഥ, ഏകോപനം, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കൽ എന്നിവ പഠിക്കുന്നു. ഓരോ സാങ്കേതികതയും ക്ഷമ പരിശീലിക്കാനും ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാനുമുള്ള അവസരമാണ്.
- 5 വയസ്സും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള കുട്ടികൾക്ക്
- സ്റ്റാൻസ്, ബ്ലോക്കുകൾ, സ്ട്രൈക്കുകൾ, കിക്കുകൾ എന്നിവയിലെ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ
- വിദ്യാർത്ഥികൾ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ ഇൻസ്ട്രക്ടറിൽ നിന്നുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
സ്ത്രീകൾക്കുള്ള കരാട്ടെ
ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, സ്വയം പ്രതിരോധം പരിശീലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചലനത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുക. നിങ്ങൾ ആദ്യമായി പരിശീലനം ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും പരിശീലനത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയാണെങ്കിലും, NSO-യിൽ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു സ്ഥാനമുണ്ട്.
ഞങ്ങളുടെ ഇൻസ്ട്രക്ടർ ടീമിൽ അനഖ എസ് ഉൾപ്പെടുന്നു. ശരിയായ ക്ലാസ്, നിലവിലെ ബാച്ചുകൾ, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.
സ്ത്രീകൾക്കുള്ള കരാട്ടെയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കൂ ↗എല്ലാ പ്രായത്തിലും കരുത്ത്
പരിശീലനത്തിന് സ്വയം ഇടം നൽകുക. നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും കരാട്ടെയിലേക്ക് മടങ്ങുകയാണെങ്കിലും, ഫിറ്റ്നസ്, സാങ്കേതികത, സ്വയം പ്രതിരോധ കഴിവുകൾ എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുക.
- തുടക്കക്കാർക്കും പരിചയസമ്പന്നരായ വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും പരിശീലനം
- സാങ്കേതികത, വഴക്കം, ശാരീരിക ക്രമീകരണം
- ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും വേണ്ടിയുള്ള ഒരു സ്ഥിരമായ പരിശീലനം
പതിവ് ക്ലാസുകൾക്ക് പുറമെ
കരാട്ടെ ഇവന്റുകളിലും ടൂർണമെന്റുകളിലും പങ്കെടുക്കാനുള്ള അവസരങ്ങളോടെ പരിശീലന ക്യാമ്പുകൾ, വർക്ക്ഷോപ്പുകൾ, സെമിനാറുകൾ എന്നിവയും എൻഎസ്ഒ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
നിലവിലെ ബാച്ചുകൾ, സമയം, ഫീസ്, ലഭ്യത എന്നിവയ്ക്കായി ഇൻസ്ട്രക്ടറെ ബന്ധപ്പെടുക.
ക്ലബ് ഇവന്റുകൾ അടുത്തറിയുക ↗പരിശീലനത്തിലൂടെ പുരോഗതി
നിങ്ങളുടെ ബെൽറ്റ് യാത്ര
നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ വൈറ്റ് ബെൽറ്റ് മുതൽ ബ്ലാക്ക് ബെൽറ്റ് പരിശീലനത്തിന്റെ അടിത്തറ വരെ.
- 01
വെള്ള
- 02
മഞ്ഞ
- 03
ഓറഞ്ച്
- 04
പച്ച
- 05
നീല
- 06
പർപ്പിൾ
- 07
ബ്രൗൺ
- 08
കറുപ്പ്
ഈ വർണ്ണ പുരോഗതി ഞങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ വെബ്‌സൈറ്റിലെ ഗൈഡ് പിന്തുടരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഇൻസ്ട്രക്ടർ നിലവിലെ NSO സിലബസ്, ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ഗ്രേഡുകൾ, ഓരോ ഗ്രേഡിംഗിനുമുള്ള ആവശ്യകതകൾ എന്നിവ വിശദീകരിക്കും. പുരോഗതി പരിശീലനത്തെയും വിലയിരുത്തലിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ബ്ലാക്ക് ബെൽറ്റിലേക്കുള്ള പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ച് വായിക്കാം ↗ജാപ്പനീസ് ഷോട്ടോകാൻ കരാട്ടെ
കതയുടെ കല
കറ്റ എന്നത് ഔപചാരികമായ ചലനങ്ങളുടെ ക്രമങ്ങളാണ്. അവ സാങ്കേതികത, സമയം, സന്തുലിതാവസ്ഥ, ഏകാഗ്രത എന്നിവ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു.
- 01
Taikyoku Shodan
- 02
Taikyoku Nidan
- 03
Taikyoku Sandan
- 04
Heian Shodan
- 05
Heian Nidan
- 06
Heian Sandan
- 07
Heian Yondan
- 08
Heian Godan
- 09
Tekki Shodan
- 10
Bassai Dai
- 11
Jion
- 12
Enpi
- 13
Kanku Dai
- 14
Tekki Nidan
- 15
Jitte
- 16
Tekki Sandan
- 17
Hangetsu
- 18
Gankaku
- 19
Jiin
- 20
Kanku Sho
- 21
Bassai Sho
- 22
Chinte
- 23
Sochin
- 24
Nijushiho
- 25
Gojushiho Sho
- 26
Gojushiho Dai
- 27
Meikyo
- 28
Unsu
- 29
Wankan
ഇൻസ്ട്രക്ടർ നൽകുന്ന ക്രമത്തിലാണ് കാറ്റാ ലിസ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പരിശീലന നിലവാരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഫോമുകളിലൂടെ അധ്യാപകൻ നിങ്ങളെ നയിക്കും.
തുടങ്ങും മുമ്പ്
ഒരു പൂർണ്ണ തുടക്കക്കാരന് ചേരാനാകുമോ?
അതെ. മുൻ ആയോധനകല പരിചയമില്ലാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം. അനുയോജ്യമായ ഒരു ക്ലാസ് കണ്ടെത്താൻ ഇൻസ്ട്രക്ടറെ ബന്ധപ്പെടുക.
ഏതൊക്കെ പ്രായക്കാർക്ക് ചേരാം?
5 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ക്ലാസുകൾ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിനും അനുഭവത്തിനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ബാച്ചിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക.
ക്ലാസുകൾ എവിടെയാണ് നടക്കുന്നത്?
മലയിൻകീഴിലെ എ.എസ്. ബിൽഡിംഗ്, ദ്വാരക ഓഡിറ്റോറിയം, മഞ്ചാടിയിൽ ഏഴക്കോണം എൽപിഎസ്, മച്ചേലിൽ എൻഎസ്എസ് കരയോഗം എന്നിവിടങ്ങളിലെ സ്ഥലങ്ങൾ എൻഎസ്ഒ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. നിലവിലെ ബാച്ച് ലൊക്കേഷൻ ഇൻസ്ട്രക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സ്ഥിരീകരിക്കുക.
സമയക്രമങ്ങളും ഫീസുകളും എന്തൊക്കെയാണ്?
നിലവിലെ ഷെഡ്യൂളിനും ഫീസിനും +91 97473 52553 എന്ന നമ്പറിൽ ഷിഹാൻ ബിജു കുമാർ കെ യെ ബന്ധപ്പെടുക.